АЛЕКСАНДРА КРИСТИ
ПСИХОЛОГ
Я искренне верю в силу психологии как науки, которая может изменить жизнь. Каждый день я с радостью наблюдаю за тем, как мои клиенты находят ресурсы в себе, освобождаются от тяжелых эмоций и становятся счастливее. Это и есть привилегия моей профессии — видеть, как человек раскрывает свои возможности и обретает внутреннюю силу.
В своей работе я всегда учитываю уникальность каждого клиента. Я интегрирую различные терапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), психотерапия, терапия внутренних семейных систем (IFS), и другие подходы, в зависимости от того, что лучше всего подходит вашему характеру и ситуации. Я считаю важным, чтобы каждый человек чувствовал себя в безопасности рядом со мной, чтобы мог открыто и спокойно говорить о своих переживаниях. Мой опыт и профессионализм — это надежная опора для тех, кто ищет выход из сложных ситуаций и нуждается в поддержке.
Я разработала авторскую методику «Адаптация тени», которая помогает моим клиентам преобразовывать внутреннюю энергию, которую они раньше считали разрушительной, во что-то созидательное. Мы все сталкиваемся с трудностями, и часто то, что кажется нам слабостью или источником боли, на самом деле может стать мощным ресурсом для личного роста и перемен.
Образование- ВСЭИ (2016 год), Психолог.
- НИУ ВШЭ (2024 год), Психолог-консультант "Современные методы психологии".
- МИП (настоящее время), Семейное консультирование.
Опыт- Частная практика с 2016 года.
Публикации- Автор книги "Пакет с паникой", которая посвящена проблеме панических атак.
- Автор и ведущая youtube-канала "Адаптация"
- Автор телеграм-канала "Адаптация Кристи"
С какими проблемами ко мне можно обратиться:
- Панические атаки и тревожные состоянияЯ помогаю своим клиентам понять корни этих состояний, научиться контролировать свои эмоции и снижать тревогу. Мы вместе создаем стратегии, которые помогут вам вернуть контроль над своей жизнью.
- Проблемы в отношенияхОтношения могут быть сложными и запутанными. Треугольники, измены, эмоциональное отдаление – всё это вызывает боль и чувство неуверенности. В работе с клиентами я помогаю понять, что происходит на глубинном уровне: почему возникла измена, как восстановить доверие или, возможно, как с уважением завершить отношения. Я верю, что понимание своих потребностей и эмоций – это первый шаг к построению здоровых и гармоничных отношений, будь то с отношения с партнером, друзьями или коллегами.
- Проблемы с самооценкойЕсли вы чувствуете постоянное недовольство собой или не уверены в своих силах, я помогу вам понять, откуда берутся эти мысли. Вместе мы проработаем эти внутренние блоки, чтобы вы начали любить и уважать себя, наслаждаться своей уникальностью и уверенно двигаться по жизни.
- Помогаю выстраивать отношения с детьмиЯ помогаю родителям наладить контакт с детьми, понять их потребности и эмоции, а также выстроить такие отношения, в которых обе стороны будут чувствовать себя услышанными и понятыми. Вместе мы разберём, как справляться с детскими капризами, проблемами в обучении или подростковыми кризисами, чтобы ваши отношения с ребёнком были наполнены любовью и взаимопониманием.
Стоимость онлайн-консультации:
Консультация
5 000 ₽
Знакомство, диагностика и выявление запроса, составление плана действий для решения проблемы.
Курс терапии из 10
консультаций
консультаций
45 000₽
Ежедневный доступ к консультированию
120 000 ₽
В течение месяца, каждый день за Вами будет закреплено время для обсуждения Вашего состояния и насущных вопросов.
Записаться на прием
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Электронная версия книги "Пакет с паникой"
300
руб.
Каково жить с паническими атаками и можно ли от них избавиться? В поисках ответов на эти вопросы автор проходит долгий путь от ощущения полной беспомощности до уверенности в том, что каждый из нас может победить даже себя самого. Эта книга – результат долгих разговоров с людьми, которые совершенно не принадлежали себе, но все-таки научились понимать собственные желания и контролировать свои эмоции. Четыре реальные истории собеседников автора и пятая – ее собственная, представляют взгляд на проблему панических атак не с высоты научных знаний, не с позиции лечащего врача или практикующего психолога, а изнутри. И это тот случай, когда личный опыт человека, знающего о проблеме не понаслышке, может стать точкой опоры и инструментом для спасения других людей.
